DIE SANFTE STIMMÜBUNG – EINSTIMMUNG AUF DEN TAG

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Willkommen zu „Ein-Stimmung auf den Tag!“, deinem Blog für eine kraftvolle und ausgeglichene Stimme. Starte deinen Tag mit einer gezielten Übung, die deine Stimme stärkt, deine Stimmung hebt und dich auf die heutigen Herausforderungen vorbereitet.

ÜBUNG
Morgenmelodie – Die sanfte Stimmübung

Beginne deinen Tag mit dieser einfachen Übung, um deine Stimme zu lockern und dich positiv einzustimmen:

Tiefes Atmen: Setze dich bequem hin, schließe die Augen und atme tief durch die Nase ein und durch den Mund aus. Wiederhole dies fünfmal, um deinen Körper zu entspannen.
Summen: Summe sanft eine angenehme Melodie, die du magst. Spüre die Vibration in deinem Brustkorb und in deinem Kopf. Dies hilft, deine Stimmbänder sanft zu wecken.
Lippenflattern: Atme tief ein und lasse beim Ausatmen deine Lippen vibrieren, als würdest du einen Motorgeräusch nachahmen. Wiederhole dies dreimal, um deine Lippen und deinen Kiefer zu lockern.
Summen: Summe erneut eine dir angenehme Melodie. Du darfst schon ein bisschen mutiger und temperamentvoller werden. Hat sich was geändert? Wie fühlen sich Deine Stimmlippen an.
Singen: Wenn Du Lust hast, kannst Du die Melodie jetzt auch singen.

Diese Übung ist ideal, um wach und gut gelaunt in den Tag zu starten. Vorsicht: Die von Dir gesummte Melodie könnte Dich den ganzen Tag begleiten und ein Ohrwurm werden.

Probier es aus und starte deinen Tag mit einer entspannten und kraftvollen Stimme.

Deine Stimme wird es dir danken!

Der Zungenbrecher der Woche:

Um deine Artikulation zu trainieren, probiere diesen lustigen Zungenbrecher:

„Lang schwang der Klang den Hang entlang.“

Wiederhole diesen Zungenbrecher mehrmals und versuche, dabei immer schneller und klarer zu sprechen. Viel Spaß dabei!