Alles ist verbunden

Rückenschmerzen können verschwinden, wenn du dich deiner Stimme widmest

Ich beobachte seit Jahren, dass Menschen mit Rückenschmerzen ins Vocal-Coaching kommen und ohne Rückenschmerzen gehen. Und ja, natürlich sind Atemübungen, Artikulations- und Stimmtraining gut für die Entspannung des ganzen Körpers! Besondere Aufmerksamkeit möchte ich aber lenken auf:

Die enge Verbindung zwischen Kiefer und Becken

  1. Embryologische Verbindung: Bereits in der 3.ten Entwicklungswoche des Embryos entstehen aus einer Zelle zwei Keimscheiben. Eine dieser Keimscheiben entwickelt den Kiefer-Mund-Rachen-Bereich, während die andere den Hüftbereich und den Beckenboden formt. Trotz der späteren Entwicklung der Wirbelsäule als trennendes Element bleibt diese frühe Verbindung zwischen Kiefer und Becken bestehen.
  2. Fasziale Verbindung: Faszien, die den ganzen Körper umspannen, haben einen Strang, der von der Zungenspitze bis zum Beckenboden reicht. Deshalb können Spannungen im Kieferbereich Hüft- und Rückenbeschwerden beeinflussen.
  3. Visuelle Verbindung: Der Aufbau von Kiefer- und Hüftknochen sowie Beckenbodenmuskulatur und Stimmbändern zeigt große Ähnlichkeiten.
  4. Energetische Verbindung: In der Traditionellen Chinesischen Medizin und im Chakra-System gibt es Energieverbindungen zwischen Kiefer und Becken, die bei Blockaden Spannungen verursachen können.

Das Verständnis dieser Verbindungen ermöglicht ganzheitliche Ansätze zur Behandlung von Beschwerden. So können Entspannungsübungen im Kieferbereich oder Zungenmuskulatur-Übungen zur Linderung von Rückenschmerzen beitragen.

Melde dich bei mir, wenn du jahrelange Rückenschmerzen kennst und „diesen anderen Weg“ noch nicht gagangen bist. Wir werden viel Spaß haben mit Artikulationsübungen, Vocal-Coaching und Atemreisen. Deine Stimme ist der Spiegel deiner Seele und wird dir dankbar sein für ein bisschen mehr Aufmerksamkeit.

PS: Natürlich kann ich dir auch gezielte Übungen per mail schicken!

Buche eine KOSTENFREIE STIMMANALYSE    KONTAKT

Für alle, die es genauer wissen möchten…

Die enge Verbindung zwischen Kiefer und Becken

  1. Embryologische Verbindung
    Die Entstehung dieser Verbindung beginnt bereits in der dritten Entwicklungswoche des Embryos, in der sogenannten Gastrulation. Zu diesem Zeitpunkt bilden sich zwei Keimscheiben aus einer Zelle. Eine dieser Keimscheiben entwickelt den Kiefer-Mund-Rachen-Bereich, während die andere den Hüftbereich und den Beckenboden formt. Trotz der späteren Entwicklung der Wirbelsäule als trennendes Element bleibt diese frühe Verbindung zwischen Kiefer und Becken bestehen und zeigt sich in der späteren Funktion des Körpers, besonders in Bezug auf muskuläre und fasziale Zusammenhänge.
  2. Fasziale Verbindung
    Faszien sind ein Bindegewebsnetzwerk, das den gesamten Körper durchzieht. Ein besonders markanter Faszienstrang verläuft von der Zungenspitze bis zum Beckenboden und verbindet somit den Kieferbereich direkt mit dem Becken. Diese Verbindung zeigt, wie Probleme im Kieferbereich Auswirkungen auf den Hüftbereich haben können. Studien belegen, dass Menschen mit chronischen Hüft- und Rückenschmerzen nach der Behandlung des Kiefergelenks signifikante Verbesserungen erfahren haben. Dies unterstreicht die zentrale Rolle des faszialen Systems in der Verbindung von Kiefer und Becken.
  3. Visuelle Verbindung
    Auf visueller Ebene gibt es auffällige Ähnlichkeiten zwischen dem Kieferknochen und dem Hüftknochen, sowie zwischen den Stimmbändern und der Beckenbodenmuskulatur. Diese Ähnlichkeiten sind vermutlich auf die gemeinsame embryonale Entwicklung zurückzuführen. Es zeigt, wie sich Strukturen trotz ihrer unterschiedlichen Lage im Körper ähnlich entwickeln und funktionell miteinander verbunden bleiben.
  4. Energetische Verbindung
    In der traditionellen chinesischen Medizin wird der Körper durch Meridiane (Energiebahnen) verbunden. Der Gallenblasen-Meridian verbindet den Kiefer- mit dem Beckenbereich. Ein energetisches Ungleichgewicht in diesen Bereichen kann zu Beschwerden sowohl im Kiefer als auch im Becken führen.
    In der indischen Philosophie wird diese Verbindung durch das Chakra-System beschrieben. Das zweite Chakra, das sich im Beckenbereich befindet, ist eng mit Kreativität und Schöpferkraft verbunden. Das fünfte Chakra, im Kehlbereich, hilft, innere Wahrheit und Kreativität nach außen zu tragen. Die Verbindung dieser beiden Chakren zeigt, wie Kreativität und Selbstausdruck durch die Balance von Kiefer und Becken beeinflusst werden können.
  1. Bedeutung der Verbindung im Alltag
    Die Verbindung zwischen Kiefer und Becken hat praktische Implikationen. Da diese beiden Bereiche auf verschiedenen Ebenen miteinander verbunden sind, kann die Arbeit an einem Bereich positive Auswirkungen auf den anderen haben. Zum Beispiel könnte die bewusste Entspannung des Kiefers dazu beitragen, Verspannungen im Beckenbereich zu lösen. Dieses Wissen ermöglicht es, Beschwerden ganzheitlich zu betrachten und zu behandeln, anstatt nur lokal zu agieren.